4月5日の日記
バイクで妻の実家へ
お昼は、昨日のお好み焼きとあずき?
チャレンジ水泳!どうなったか?
特記(運動をしよう!肩こり等は、運動で治る)
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コメント
コメント一覧 (6)
水泳は本当に、体力を使いそうですね (;´Д`A ```
たくさん運動をして、たくさん食べたら
気持ちよく眠れそうですね ☽
そうですか、せっかくのメールにいいね!が少ないと
指摘されたのですね
でも、チャレンジのお料理記事を初めて見たときは、
興味を持ちましたし、次も見たいと思いました
人それぞれなので、記事を見て興味を持つ方は
現れてくると思います ❖
それに毎日継続していることが、凄いですね ❄
アトミの歯磨きを続けていますね!
良いことがあると良いですね ✪
平泳ぎだけは、泳げるようには練習しましたが。
この年になって、子供ができ、水泳に行かすようになりました。
何故って?健康にいいからです。
私も負けていられません。頑張って健康になり、泳ぎでも負けませんよ!
水泳は健康に良いと、私も聞いたことがあります ❄
歩くのと同じ全身運動になるので、良いのかもしれません
お腹が減って食べるご飯は、美味しいでしょうね
お年寄りの方は、水の中を歩いています。
膝に負荷が少ないので、いいんですよ!しかも、水の中を歩くには、水の抵抗があるからいいんです。
水の抵抗を受けて、歩くのも体力が要りそうですね ☆
水泳選手の様に、スイスイと泳げたら カッコいいでしょうね ❖
泳げない人は、歩くだけでも全然違いますよ!
是非、お勧めします。