暑くてバテそうですね!


チャレンジ水泳⇒泳いだ距離は?


今年もお盆を過ぎても残暑が残りそうですね!

暑さに負けないように、運動しましょう!



運動すると、体は、その時しんどくなりますが、夏バテしにくくなりますよ!

食事も沢山摂れるようになります。

食事が少なくなったり、栄養価が少ないものばかり食べていると夏バテしますよ!

夏バテしないように、頑張りましょう\(^_^)/

さて、今回頑張った水泳の距離は?

[su_subpages depth="3" p="1052"][su_subpages p="962"][/su_subpages]

[su_button url="http://happy.ai-atm.com/%E6%97%A5%E8%A8%98/%EF%BC%92%EF%BC%90%EF%BC%91%EF%BC%97%E5%B9%B4%EF%BC%98%E6%9C%88/" style="3d" background="#322def" size="15" icon="https://livedoor.blogimg.jp/challenge_hiro/imgs/7/d/7d6d58d9.jpg" title="日記"]☆チェック☆彡[/su_button]

 

[su_posts tax_term="15" tax_operator="0" order="desc"]