水泳にチャレンジ!
久しぶりのチャレンジです。
水泳は体にいいんですよ!
鼻にもいいですよ!
体にも負担が少なく、でも運動量は多いので
とっても体にいいのです。
皆さんも水泳始めませんか?
それでは、早速プールへ
レッツゴー!

おー寒い!
やっぱり、この時期のバイクは寒いです。
バイクに毎日乗られている 方、凄いですね!
尊敬します。
といっている間に到着しました。
早速、泳ぎましょう!

今日は、どの位泳げるかな?
今日は、ペースを早めにしてみました。
いい感じ!
でも、途中で!お腹空いて力が出ない(アンパンマンか!)
本当に力が出なくなりました。
なので、ビート板を使ってバタ足の練習!
バタ足をやり始めた時は、全然進まなかったんですが
意外と進むようになってきました。
ちょっと成果ありです。
何でも少しでもできるようになると楽しくなってくるものです。
出来ない時は、あ~ダメだ~!とばかり思いますが
継続は力なりです。
今日の成果です。
泳いだ距離は、 34周です。1キロと700メートルです。
10周近くダウンです。
これは、最低レベルの結果となりましたが、次頑張ります。
バタ足は、5周位したかな?
週1度なので、全然体力もアップしていない感じではありますが
継続していきたいと思います。
鼻はかなりいい感じです。
鼻の詰まりがかなり改善されています。
耳鼻科に通院していましたが、あんまり解決にはなりませんでしたが
水泳を始めてからは、かなり良くなったと思います。
1年通して、鼻の調子が良くなれば、完全に水泳により
鼻が良くなったと考えられます。
今は、耳鼻科には通院していません。
耳鼻科に行くお金でプールに行こう!
どうにもならない病気は、病院で!
自分で治せる病気は、なるべく自分で治しましょう!
久しぶりのチャレンジです。
水泳は体にいいんですよ!
鼻にもいいですよ!
体にも負担が少なく、でも運動量は多いので
とっても体にいいのです。
皆さんも水泳始めませんか?
それでは、早速プールへ
レッツゴー!

おー寒い!
やっぱり、この時期のバイクは寒いです。
バイクに毎日乗られている 方、凄いですね!
尊敬します。
といっている間に到着しました。
早速、泳ぎましょう!

今日は、どの位泳げるかな?
今日は、ペースを早めにしてみました。
いい感じ!
でも、途中で!お腹空いて力が出ない(アンパンマンか!)
本当に力が出なくなりました。
なので、ビート板を使ってバタ足の練習!
バタ足をやり始めた時は、全然進まなかったんですが
意外と進むようになってきました。
ちょっと成果ありです。
何でも少しでもできるようになると楽しくなってくるものです。
出来ない時は、あ~ダメだ~!とばかり思いますが
継続は力なりです。
今日の成果です。
泳いだ距離は、 34周です。1キロと700メートルです。
10周近くダウンです。
これは、最低レベルの結果となりましたが、次頑張ります。
バタ足は、5周位したかな?
週1度なので、全然体力もアップしていない感じではありますが
継続していきたいと思います。
鼻はかなりいい感じです。
鼻の詰まりがかなり改善されています。
耳鼻科に通院していましたが、あんまり解決にはなりませんでしたが
水泳を始めてからは、かなり良くなったと思います。
1年通して、鼻の調子が良くなれば、完全に水泳により
鼻が良くなったと考えられます。
今は、耳鼻科には通院していません。
耳鼻科に行くお金でプールに行こう!
どうにもならない病気は、病院で!
自分で治せる病気は、なるべく自分で治しましょう!

コメント
コメント一覧 (4)
水泳は疲れますよね、でもそれで体質改善が出来るなら 良い事です
薬では、なかなか改善するのは難しいですよ!
体を動かす事がストレス発散にも繋がり良い結果が生まれます。
ただし、継続が大切です。継続は力です。
体を水に任せるだけでも 気持ち良いですよね!
ダイエット効果もありそう🌷
あくまでも、薬は、出助けしてくれるアイテムみたいなものです。
薬で全て治ってくれたら最高なんですけどね!
プールは、お年寄りが沢山泳いでいますよ!
みんな元気です。
私は、お年寄りに負けていますが、負けないように頑張ります。