水泳にチャレンジ！

久しぶりのチャレンジです。

水泳は体にいいんですよ！

鼻にもいいですよ！

体にも負担が少なく、でも運動量は多いので

とっても体にいいのです。

皆さんも水泳始めませんか？

それでは、早速プールへ

レッツゴー！

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おー寒い！

やっぱり、この時期のバイクは寒いです。

バイクに毎日乗られている 方、凄いですね！

尊敬します。

といっている間に到着しました。

早速、泳ぎましょう！

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今日は、どの位泳げるかな？

今日は、ペースを早めにしてみました。

いい感じ！

でも、途中で！お腹空いて力が出ない（アンパンマンか！）

本当に力が出なくなりました。

なので、ビート板を使ってバタ足の練習！

バタ足をやり始めた時は、全然進まなかったんですが

意外と進むようになってきました。

ちょっと成果ありです。

何でも少しでもできるようになると楽しくなってくるものです。

出来ない時は、あ～ダメだ～！とばかり思いますが

継続は力なりです。

今日の成果です。

泳いだ距離は、 ３４周です。１キロと７００メートルです。

１０周近くダウンです。

これは、最低レベルの結果となりましたが、次頑張ります。

バタ足は、５周位したかな？

週１度なので、全然体力もアップしていない感じではありますが

継続していきたいと思います。

鼻はかなりいい感じです。

鼻の詰まりがかなり改善されています。

耳鼻科に通院していましたが、あんまり解決にはなりませんでしたが

水泳を始めてからは、かなり良くなったと思います。

１年通して、鼻の調子が良くなれば、完全に水泳により

鼻が良くなったと考えられます。

今は、耳鼻科には通院していません。

耳鼻科に行くお金でプールに行こう！

どうにもならない病気は、病院で！

自分で治せる病気は、なるべく自分で治しましょう！