今日の昼ご飯は?

炒飯肉なしです(笑)その代わり野菜で!

今日は、肉無し炒飯です。(笑)

材料です。

もやし あったもの 18円

キャベツ あったもの 98円

明太子高菜 あったもの

卵 あったもの 98円

冷ご飯 あったもの

以上です。



調理開始です。

1.キャベツを千切りにします。

2.鍋にキャベツの千切りともやし、明太子高菜を入れて炒めます。

3.炒めたものを、別の更に移しておきます。

4.プライパンに油をひき、卵を入れて冷ご飯を入れて炒めます。
  なるべく、強火でパラパラになるように炒めます。
  炒飯は、これが難しいですね!

5.別の更に移しておいた野菜(キャベツ、もやし、明太子高菜)を入れて炒めます。

以上で出来上がりです。

どんな感じに出来上がったのでしょうか?

こんな感じです。(肉無し(笑))

BlogPaint

味は、どうでしょうか?

シャキシャキとして食感が2つあります。

キャベツともやしです。

高菜の辛さがとても美味しいです。\(^_^)/

肉なしでも十分に美味しいです。

長男もおかわりしましたよ!\(^_^)/

私は、小さい時、野菜って少し苦手でした。

けど、今は大好きです。子供達に美味しく野菜を食べてほしいです。

工夫次第で野菜は美味しく頂けます。

肉は工夫しなくても大体美味しいけどね!

野菜は、体にいいので、沢山食べてほしいです。当然、肉や野菜も必要ですが!

ちょっとした工夫が美味しさを生み出します。\(^_^)/