今日の昼ご飯は?
炒飯肉なしです(笑)その代わり野菜で!
今日は、肉無し炒飯です。(笑)
材料です。
もやし あったもの 18円
キャベツ あったもの 98円
明太子高菜 あったもの
卵 あったもの 98円
冷ご飯 あったもの
以上です。

調理開始です。
1.キャベツを千切りにします。
2.鍋にキャベツの千切りともやし、明太子高菜を入れて炒めます。
3.炒めたものを、別の更に移しておきます。
4.プライパンに油をひき、卵を入れて冷ご飯を入れて炒めます。
なるべく、強火でパラパラになるように炒めます。
炒飯は、これが難しいですね!
5.別の更に移しておいた野菜(キャベツ、もやし、明太子高菜)を入れて炒めます。
以上で出来上がりです。
どんな感じに出来上がったのでしょうか?
こんな感じです。(肉無し(笑))

味は、どうでしょうか?
シャキシャキとして食感が2つあります。
キャベツともやしです。
高菜の辛さがとても美味しいです。\(^_^)/
肉なしでも十分に美味しいです。
長男もおかわりしましたよ!\(^_^)/
私は、小さい時、野菜って少し苦手でした。
けど、今は大好きです。子供達に美味しく野菜を食べてほしいです。
工夫次第で野菜は美味しく頂けます。
肉は工夫しなくても大体美味しいけどね!
野菜は、体にいいので、沢山食べてほしいです。当然、肉や野菜も必要ですが!
ちょっとした工夫が美味しさを生み出します。\(^_^)/
炒飯肉なしです(笑)その代わり野菜で!
今日は、肉無し炒飯です。(笑)
材料です。
もやし あったもの 18円
キャベツ あったもの 98円
明太子高菜 あったもの
卵 あったもの 98円
冷ご飯 あったもの
以上です。

調理開始です。
1.キャベツを千切りにします。
2.鍋にキャベツの千切りともやし、明太子高菜を入れて炒めます。
3.炒めたものを、別の更に移しておきます。
4.プライパンに油をひき、卵を入れて冷ご飯を入れて炒めます。
なるべく、強火でパラパラになるように炒めます。
炒飯は、これが難しいですね!
5.別の更に移しておいた野菜(キャベツ、もやし、明太子高菜)を入れて炒めます。
以上で出来上がりです。
どんな感じに出来上がったのでしょうか?
こんな感じです。(肉無し(笑))

味は、どうでしょうか?
シャキシャキとして食感が2つあります。
キャベツともやしです。
高菜の辛さがとても美味しいです。\(^_^)/
肉なしでも十分に美味しいです。
長男もおかわりしましたよ!\(^_^)/
私は、小さい時、野菜って少し苦手でした。
けど、今は大好きです。子供達に美味しく野菜を食べてほしいです。
工夫次第で野菜は美味しく頂けます。
肉は工夫しなくても大体美味しいけどね!
野菜は、体にいいので、沢山食べてほしいです。当然、肉や野菜も必要ですが!
ちょっとした工夫が美味しさを生み出します。\(^_^)/

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