今日の晩ご飯は?

生姜辛かったもやし炒めです。(笑)

いや~!暑いですねι(´Д`υ)アツィー

ご飯を作るにも、汗だくです(笑)

材料です。

もやし あったもの 18円

トマト 頂いたもの

ジャガイモ あったもの 188円

鶏胸肉 100g 48円

生姜 あったもの 98円

以上です。



食欲を生姜で取り戻すぞ!

調理開始です。

1.ジャガイモを電子レンジで圧力をかけれる鍋に入れて圧力をかけます。

2.生姜をみじん切りにします。

3.プライパンにもやしを入れて炒めます。
  生姜も一緒に炒めます。(生姜を入れる事で、塩を減らす事が出来ます)

4.トマトを切ります。

5.鶏胸肉を薄く切ります。

6.薄く切った鶏胸肉を焼きます。
  なるべく火を通し過ぎないようにします。(パサパサにならないように!)

盛り付ければ完成です。\(^_^)/

どんな感じに出来上がったのでしょうか?

こんな感じです。

どうぞ!

BlogPaint

鶏胸肉は、柔らかくて美味しいです。

もやしは、辛かったです。(´;ω;`) 生姜入れすぎました。m(__)m

ジャガイモは、微妙だったみたいです。

なかなか料理は、難しいですね!

これから、食欲が落ちてくると思うので、落ちない料理を考えます。

頑張るぞ!\(^_^)/