今日の晩ご飯は?

鶏胸肉、豚肉、野菜の炒め物です。\(^_^)/

安い野菜で、沢山野菜を食べよう!

材料です。

ピーマン 収穫したもの

オクラ 収穫したもの

獅子唐 50円

サツマイモ 98円

豚肉 頂いたもの

鶏胸肉 100g 48円

新生姜 あったもの

トマト 頂いたもの

木耳 あったもの

ワカメ あったもの

以上です。



調理開始です。

1.オクラ、ピーマン、獅子唐を電子レンジで圧力をかけれる鍋に入れて温めます。

2.サツマイモを切ります。

3.新生姜を切ります。

4.新生姜と豚肉を炒めます。

5.鶏胸肉を薄く切って、焼きます。
  味付けは、生姜と胡椒をメインに塩を減らします。

6.切ったサツマイモと木耳とワカメを洗ったコメに入れます。
  味付けは、昆布出汁と味醂とお酒と醤油で味付けします。

7.トマトを切って、皿に盛りつけしたら完成です。

こんな感じに出来上がりました\(^_^)/

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美味しいです。

今まで作った中で一番美味しい炊き込みご飯の完成です。\(^_^)/

サツマイモが美味しいですね!

沢山あったご飯も完食ですよ(笑)

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オクラが少し固いものがありました。育ちすぎですね!

筋がありました。(´;ω;`)

他は、美味しく頂きました。

塩分控えめでも十分に美味しく頂けますね!

生姜と胡椒のおかげですね!

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美味しく頂きました。ご飯も3杯もおかわりしましたよ(笑)

お肉は当然美味しいですが、野菜が美味しいのでいいですね!

サツマイモも美味しく頂けて良かったです。

しかも安いですからね!