今日の昼ご飯は？

食パンに具をのせて＼(^_^)／

今日も昼ご飯の材料がない！

食パンでも買いに行って、具をのせて食べようかな！

自分で作ると美味しいですよ！

食パンは、作りませんけどね！（笑）

妻は、食パンは作りますが、バターをのせて食べてます。（ぬるんじゃなくて、食べてます（笑））

材料です。

食パン　９３円

キャベツ　あったもの　９８円

豚肉　頂いたもの

卵　頂いたもの

以上です。



調理開始です。

午前中のホームページ更新をしなければ昼ご飯をゆっくり作る時間があるのですが．．．

更新後に作るので、なんせ時間がありません(;^ω^)

１．パンをオーブンで焼きます。

２．キャベツと豚肉を炒めます。

３．キャベツは、生で食べる方がシャキシャキして美味しいかもしれませんが
　　火を入れることで量が減るので、火を入れて沢山食べれるようにします。

４．味付けは、ケチャップとマヨネーズで味付けします。

５．１枚目は、キャベツと豚肉です。

６．２枚目は、残ったキャベツの上に焼いた卵をのせて頂きます。

出来上がりです。お待たせしました。

子供達お腹が空いて力が出ない状態です。（笑）

こんな感じです。



頂きま～す。

美味しいです。シャキシャキ感は、少なくなりましたが、温めても美味しいですね！

家で作ると、安くて野菜も一杯でボリュームも一杯でいいですね！

野菜を一杯食べましょう＼(^_^)／



卵も色々な焼き方があるので、色々試してみると面白いですね！

やっぱり卵美味しいですね！

ボリューム満点です（笑）

手間を惜しまなければ、美味しくて安くて栄養を摂れるものを食べる事が出来ます。

お店は、美味しいですが、味を濃くしているので、食塩や肉系を取り過ぎる傾向があります。

味を濃くすれば美味しくなるんですが、体にはあまり良くないですね！

偶に食べるのにはいいのかも知れませんが！