今日の昼ご飯は?

ラーメン飯です(笑)

そば飯ならぬ、ラーメン飯です\(^_^)/

どんな感じに出来るかな?

昼ご飯って、材料がないので、ついついあるもので!

かつ簡単に!ですね1

ラーメンがありましたね!でも、ラーメンだけでは、少ないし塩分の取り過ぎになるし!

考えました。

ラーメン飯にしようと!野菜は、キャベツだけですが!無いよりマシですね!



材料です。

ラーメン あったもの

キャベツ あったもの

冷ご飯 あったもの

豚肉 頂いたもの

以上です。

どんな感じになるのかな?

調理開始です。

1.キャベツを千切りにします。

2.豚肉を炒めます。

3.ご飯を炒めます。キャベツと豚肉も入れて炒めます。

4.ラーメンをお湯で柔らかくしてから、プライパンで焼きます。

5.ご飯と一緒に焼いたラーメンを炒めます。

量が一杯だったので、混ぜれませんでした(笑)

こんな感じです。



味付けは、ラーメンの粉を1袋使いました。作ったのは、4人分です。

これでも、塩辛かったです。

ラーメンの塩分は相当なものですね!

美味しいけど(笑)

BlogPaint

少し塩分が多かったですが、美味しかったです。

若い時は、ラーメン沢山食べていましたが、年をとってくると、段々体の事が気になり出しました(笑)

塩分を多く摂り過ぎると、血管に異常が発生しやすくなりやすいみたいです。

脳梗塞等、血管が固くなったりですね!運動しなくなるので、余計に悪いですね!

若い時は、運動するので、まだ大丈夫ですけどね!(笑)

40過ぎると色んな所が悪くなります。

でも、人間の体は不思議で、食生活と運動をちゃんとすればある程度は、回復するんですよ!

逆に言えば若い人よりよくなる場合もあるんですよ!

頑張りましょう\(^_^)/