今日の晩ご飯は?
梅蕎麦、うどん、チンジャーロース風です(笑)
蕎麦だけにしようかな?と思っていたら、少ないかな?と思ってうどんも追加しました(笑)
野菜も食べたかったので、チンジャーロース風のものを作りました。少し辛かったみたいです。
豆板醤を少し入れすぎたみたいですね!ごめんなさい。
ざるそばは、もう涼しくなったから、最後かな?
材料です。
梅蕎麦 頂いたもの
うどん あったもの
ピーマン あったもの
獅子唐 あったもの
ネギ 収穫したもの(死ぬまでチャレンジ/継続は力なり/幸せを掴む)を見てね
梅干し 家で漬けた梅干し
茄子 あったもの
鶏胸肉 100g 48円
以上です。
やっぱり野菜は重要ですね!野菜を食べるとお腹の調子がいいですよ!
柔軟体操や歩いたりするともっといいですよ!
調理開始です。
1.ピーマンの種を取り細長く切ります。
2.獅子唐の種を取り細長く切ります。
3.ネギを収穫して、細かく切ります。
4.鶏胸肉を細長く切ります。
皮も細かく切ります。
5.茄子も細長く切ります。
6.鶏胸肉を焼きます。
7.野菜(ピーマン、獅子唐、茄子)を炒めます。
8.梅蕎麦を湯がきます。
9.その後に、うどんを湯がきます。
10.鶏胸肉と野菜(ピーマン、獅子唐、茄子)を一緒に炒めます。
味付けは、豆板醤と鶏がらスープで味付けします。
片栗粉でとろみをつけたら完成です\(^_^)/
11.梅蕎麦、うどんを水で洗って、少し冷やしたら完成です\(^_^)/
12.薬味にネギを入れて頂きます。
こんな感じに出来上がりました。\(^_^)/
どんな感じに出来上がったのでしょうか?
こんな感じです。
まずは、梅蕎麦ですね!
色が梅色ですね!どんな味かな?
う~ん。そんなに梅の味はしませんでした(笑)
次は、うどんですね!
家で漬けた梅干しを乗せてみました(笑)
うどんは、少し固かったかな?
ちょっと早まりましたね!ごめんなさい。
でも、美味しかったです。(笑)
薬味は、収穫したネギですね!
たっぷりです。簡単に育つので助かります。ありがとう\(^_^)/
次は、チンジャーロース風ですね!
意外と美味しそうに見えませんか(笑)
私は、美味しかったんですが、子供達には、ちょっと辛かったみたいですm(__)m
茄子も柔らかくして美味しいです。ピーマンも!
でも、長男は、茄子嫌い!長女は、ピーマン嫌いと困ったものです(笑)
ピーマンは、少し苦いもんね!
子供には、苦いかもしれませんね!難しいです(笑)
鶏胸肉は、パサパサにならずいい感じで出来上がっていて美味しかったです。\(^_^)/
野菜を沢山食べて、柔軟体操(お腹の部分を動かすと更に効果が!)ですね!
便通がよくなって最高ですよ!
長女もよくなっています。私は、毎日快調です。\(^_^)/
梅蕎麦、うどん、チンジャーロース風です(笑)
蕎麦だけにしようかな?と思っていたら、少ないかな?と思ってうどんも追加しました(笑)
野菜も食べたかったので、チンジャーロース風のものを作りました。少し辛かったみたいです。
豆板醤を少し入れすぎたみたいですね!ごめんなさい。
ざるそばは、もう涼しくなったから、最後かな?
材料です。
梅蕎麦 頂いたもの
うどん あったもの
ピーマン あったもの
獅子唐 あったもの
ネギ 収穫したもの(死ぬまでチャレンジ/継続は力なり/幸せを掴む)を見てね
梅干し 家で漬けた梅干し
茄子 あったもの
鶏胸肉 100g 48円
以上です。
やっぱり野菜は重要ですね!野菜を食べるとお腹の調子がいいですよ!
柔軟体操や歩いたりするともっといいですよ!
調理開始です。
1.ピーマンの種を取り細長く切ります。
2.獅子唐の種を取り細長く切ります。
3.ネギを収穫して、細かく切ります。
4.鶏胸肉を細長く切ります。
皮も細かく切ります。
5.茄子も細長く切ります。
6.鶏胸肉を焼きます。
7.野菜(ピーマン、獅子唐、茄子)を炒めます。
8.梅蕎麦を湯がきます。
9.その後に、うどんを湯がきます。
10.鶏胸肉と野菜(ピーマン、獅子唐、茄子)を一緒に炒めます。
味付けは、豆板醤と鶏がらスープで味付けします。
片栗粉でとろみをつけたら完成です\(^_^)/
11.梅蕎麦、うどんを水で洗って、少し冷やしたら完成です\(^_^)/
12.薬味にネギを入れて頂きます。
こんな感じに出来上がりました。\(^_^)/
どんな感じに出来上がったのでしょうか?
こんな感じです。
まずは、梅蕎麦ですね!
色が梅色ですね!どんな味かな?
う~ん。そんなに梅の味はしませんでした(笑)
次は、うどんですね!
家で漬けた梅干しを乗せてみました(笑)
うどんは、少し固かったかな?
ちょっと早まりましたね!ごめんなさい。
でも、美味しかったです。(笑)
薬味は、収穫したネギですね!
たっぷりです。簡単に育つので助かります。ありがとう\(^_^)/
次は、チンジャーロース風ですね!
意外と美味しそうに見えませんか(笑)
私は、美味しかったんですが、子供達には、ちょっと辛かったみたいですm(__)m
茄子も柔らかくして美味しいです。ピーマンも!
でも、長男は、茄子嫌い!長女は、ピーマン嫌いと困ったものです(笑)
ピーマンは、少し苦いもんね!
子供には、苦いかもしれませんね!難しいです(笑)
鶏胸肉は、パサパサにならずいい感じで出来上がっていて美味しかったです。\(^_^)/
野菜を沢山食べて、柔軟体操(お腹の部分を動かすと更に効果が!)ですね!
便通がよくなって最高ですよ!
長女もよくなっています。私は、毎日快調です。\(^_^)/
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