今日の昼ご飯は?
昨日の残りで簡単(笑)
昼ご飯は、簡単に!(笑)
昨日の残りと野菜で!ちょっと体にいいものを食べましょう(笑)
材料です。
鶏胸肉(カレー味) 昨日の残り
キャベツ あったもの
納豆 あったもの
以上です。

調理とは言えませんが、準備開始です。(笑)
1.キャベツを千切りにします。
2.鶏胸肉を温めて、キャベツと一緒にすれば出来上がりです。
3.納豆は、混ぜて頂きます(笑)
簡単すぎていいですね!(笑)
でも、ちゃんと野菜は摂りますよ!お腹の調子が全然違いますからね!

お野菜を沢山食べている人は、肌が綺麗です。
何故って?便通がいいからです。吹き出物等出ませんからね!
中から綺麗にするが基本ですね!
こんな感じに出来上がりました\(^_^)/

鶏胸肉に、ケチャップをつけてしました(笑)
キャベツには、マヨネーズです。マヨネーズはあまり良くないとわかっているんですが、マヨラーにはたまらないですね!

更に納豆を食べて、善玉菌を増やします!増えているのかな?(笑)
軽くでもいいので、ストレッチをします。
運動出来るとなおいいですよ!

汗を搔く事は、凄くいい事ですよ!運動して汗を搔きましょう\(^_^)/
汗を搔いても気持ちいいスポーツは、水泳です。
水の中なので、汗を搔いている感じはないですが、汗を搔いているんですね!
いつも快適なので、とてもいい運動になりますよ!\(^_^)/
野菜を食べて、運動して汗を搔いて、便通が良くなれば体がいい感じになりますよ!
昨日の残りで簡単(笑)
昼ご飯は、簡単に!(笑)
昨日の残りと野菜で!ちょっと体にいいものを食べましょう(笑)
材料です。
鶏胸肉(カレー味) 昨日の残り
キャベツ あったもの
納豆 あったもの
以上です。

調理とは言えませんが、準備開始です。(笑)
1.キャベツを千切りにします。
2.鶏胸肉を温めて、キャベツと一緒にすれば出来上がりです。
3.納豆は、混ぜて頂きます(笑)
簡単すぎていいですね!(笑)
でも、ちゃんと野菜は摂りますよ!お腹の調子が全然違いますからね!

お野菜を沢山食べている人は、肌が綺麗です。
何故って?便通がいいからです。吹き出物等出ませんからね!
中から綺麗にするが基本ですね!
こんな感じに出来上がりました\(^_^)/

鶏胸肉に、ケチャップをつけてしました(笑)
キャベツには、マヨネーズです。マヨネーズはあまり良くないとわかっているんですが、マヨラーにはたまらないですね!

更に納豆を食べて、善玉菌を増やします!増えているのかな?(笑)
軽くでもいいので、ストレッチをします。
運動出来るとなおいいですよ!

汗を搔く事は、凄くいい事ですよ!運動して汗を搔きましょう\(^_^)/
汗を搔いても気持ちいいスポーツは、水泳です。
水の中なので、汗を搔いている感じはないですが、汗を搔いているんですね!
いつも快適なので、とてもいい運動になりますよ!\(^_^)/
野菜を食べて、運動して汗を搔いて、便通が良くなれば体がいい感じになりますよ!
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