今日の昼ご飯は?

焼きそばパンです(笑)

簡単美味しいです\(^_^)/

今日は、長男がいるので、焼きそばパンを作る事にしました(笑)

簡単で美味しくてボリュームもあっていいですね!

後は、野菜が摂れれば最高なんですけどね(笑)

材料です。

焼きそば 16円

キャベツ あったもの

生姜 あったもの

豚肉 頂いたもの

食パン 106円

以上です。



生姜は、体を温かくしてくれるのでいいですね!

喉にもいいです\(^_^)/

今日は、何と朝もパンでした(笑)

パンが続くのも嫌な感じかも知れませんが、ごめんね!

調理開始です。

1.キャベツを千切りにします。

2.生姜をみじん切りにします。

3.キャベツを生姜を炒めます。

4.豚肉を炒めます。

5.焼きそばを炒めます。

6.最後に合体です(笑)(キャベツ、豚肉)

7.食パンを焼いて、乗せたら出来上がりです。

簡単で美味しい(ボリューム満点です)\(^_^)/



どんな感じに出来上がったのでしょうか?

こんな感じです。

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ボリューム満点の焼きそばパンです(笑)

私は、2枚食べちゃいます(笑)

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食パンだけで食べるより断然美味しいですね!

小さい時から焼きそばパン(売っていたやつ)をよく食べていました。

美味しかったです。

これでもキャベツそこそこ入れているんですが、炒めると少なくなるので野菜は沢山食べないといけないですよ!

生だと沢山食べた感じがしますが、炒めると少しになってしまいます。

食物繊維が不足すると、便通も悪くなり体によくないですよ!

血管等にも影響が出てきます。

血管年齢何歳か気になりますね!(笑)



もうそろそろオクラも終わりの気配です。

これからどうしようかな?

土づくりでもするか?何か植えるか?考え中です(笑)

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