今日の晩ご飯は?

長芋と野菜一杯です。お肉空くなめ(笑)

今日は、獅子唐があったので、これを使います。

それと、小松菜があったので、これを使います。

両方共に安いので助かります。(笑)

材料です。

小松菜 あったもの

獅子唐 あったもの

長芋 あったもの

焼きそば 16円

牛肉 頂いたもの

サツマイモ あまっていたもの

以上です。



長芋が美味しく出来そうです。頑張るぞ!

調理開始です。

1.チンゲン菜を茎と葉に分けて切ります。

2.獅子唐の種を取り出し細切りにします。

3.チンゲン菜の茎と葉を食べやすい大きさに切ります。

4.サツマイモを薄く切ります。

5.洗ったご飯に薄く切ったサツマイモとチンゲン菜の茎とカツオ節を入れて炊きます。

6.チンゲン菜と茎と獅子唐を炒めます。
  チンゲン菜の葉を後から入れて、炒めます。

7.牛肉を炒めます。

8.長芋の皮を抜いて、食べやすい大きさに切ります。
  片栗粉と昆布だしを混ぜた中に長芋を入れて混ぜます。

9.混ぜた長芋を焼きます。
  パリパリになるように焼きます。

10.焼きそばを炒めたら完成です。

以上で出来上がりです。



どんな感じに出来上がったのでしょうか?

こんな感じに出来上がりました\(^_^)/

まず、ご飯からです。

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う~ん。どうでしょうか?

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獅子唐と小松菜です。

緑一杯ですね!

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牛肉です。\(^_^)/

お肉は、どうやっても大体美味しく頂けます。便利ですね!

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長芋を片栗粉をつけて焼いたものです。

美味しそうですね!

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焼きそばです。ノーマルです(笑)

余っていたので、追加しました(笑)

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ご飯は、サツマイモが薄すぎていまいちでした(笑)

なんか物足りない感じでした(笑)

ブロックの方がいいですね!

反省です。

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長芋と野菜の定食ですね!

私が一番美味しかったのは、長芋ですね!歯ごたえ最高でした\(^_^)/

次に獅子唐と小松菜かな?獅子唐が特に美味しかったです。

次に牛肉ですね!肉は美味しいです(笑)

続いて、ご飯、焼きそばですね!



野菜が美味しくなるともっと美味しく頂けるでしょうね!

これから、野菜が少なくなりますが、魚等を食べて健康に楽しみましょう\(^_^)/