今日の昼ご飯は?

食べにくいサンドイッチです(笑)

余り物と、野菜を食べたいと思って作ったサンドイッチです。

具が一杯で食べにくいけど、いいですよ!

偶には、お店の美味しいサンドイッチも食べてみたいですね!

材料です。

食パン あったもの

きゅうり あったもの

キャベツ あったもの

卵焼き 長男のお弁当の余り

ハム 長男のお弁当の余り

ウインナー 長男のお弁当の余り

そぼろ 長男のお弁当の余り

以上です。

余りの食材と野菜を追加して、美味しい食べにくいサンドイッチを作ろう\(^_^)/



ご飯と余り物でもいいのですが、偶には違うものも食べたいですからね!

食パンも余っていたので、サンドイッチにしました(笑)

余分に摂った栄養は、運動等でカロリーを消費しましょう\(^_^)/

調理開始です。

1.キャベツを手でちぎります。私だけが食べるのでこれで十分です。

2.きゅうりを切ります。薄く切ります。

3.食パンを焼きます。

4.余った具材を乗せたら完成です。

簡単ですね!

時間もかからないのがいいですね!



野菜がやっぱり美味しいです。歯ごたえも最高\(^_^)/

本当に便通が良くなって気持ちがいいです。

どんな感じに出来上がったのでしょうか?

こんな感じに出来上がりました。

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グチャグチャではありますが、野菜が一杯でいい感じです。(笑)

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こっちは、そぼろとウインナーで、ちょっとお肉のサンドイッチって感じです。

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こっちは、ハムと卵なので、普通のサンドイッチって感じで作ってみました(笑)

普通ではないけどね!

食べにくいの間違いなしです(笑)

私が食べるだけだから問題なしです(笑)

お味は、美味しいです。(笑)

私は、野菜が好きなんで、野菜だけでもOKです。

でも、少しは肉欲しいかな!(本当は、肉一杯食べたいけどね(笑))

ぷくぷくになってしまいますね(笑)



ストレッチや運動をすると、食べても太らないので、沢山食べれますよ!

ダイエットは、体を壊すだけです。食べて痩せましょう\(^_^)/