収穫したピーマンで料理を作ろう＼(^_^)／
今日は、デッカイサツマイモとジャガイモを蒸します。

でかすぎて蒸し器に入りませんでした(笑)

しかも写真を撮るのを忘れてしまいました(笑)

収穫した野菜で料理いいですよ！＼(^_^)／



材料です。

さつまいも　あったもの

ジャガイモ　あったもの

豚肉　頂いたもの

ピーマン　収穫したもの　「野菜作り」を見てね！

カボチャ　５０円　あったもの

以上です。

野菜中心の食事に拘っています。(笑)

最近、お腹の調子が良くなってきましたよ！

下痢が多かったですが、今は、バナナうんちです＼(^_^)／

やっぱり便の調子がいいと体の調子もいいと言う事ですね！

野菜が効いているのかな？運動に効果ありかな？

両方でしょうね！(笑)



調理開始です。

１．サツマイモとジャガイモを蒸し器に入れます。
　　サツマイモは大きすぎて蒸し器に入らなかったので、切って入れました(笑)

２．遠赤外線でサツマイモを焼くと美味しいですけどね！

３．ピーマンを洗って種を出し、千切りにします。

４．豚肉を炒めます。

５．カボチャの皮を剥いて、細く切ります。
　　カボチャ固いです。(笑)
　　強敵ですね！

６．カボチャとピーマンを電子レンジで温めます。

７．豚肉とカボチャとピーマンを炒めます。
　　味付けは、みそと豆板醤で味付けします。

８．最後に片栗粉でとろみをつけたら完成です。

以上で出来上がりです。



こんな感じに出来上がりました＼(^_^)／

どうぞ！



サツマイモとジャガイモは、写真を撮るのを忘れました(´;ω;｀)

カボチャが卵に見えてビックリ！

カボチャが少し変わった味で美味しかったです。

ピーマンも自分で育てたピーマンだったので、美味しかったですよ！