７月１７日（暑さで体がついてこない）
「３４℃」
・家の中で３４℃！もう勘弁状態です。
夜も寝れなかった(´;ω;｀)
疲れて動けない！
水泳をやっていた時は、良かったんですが、今は、更にお金がなくそれどころではない(´;ω;｀)
体調管理大切ですね！
この暑さを乗り越えないといけないですね！
水泳再会しないといけないですね！
体重も４キロ程太ってしまいました。
熱中症には気をつけて下さいね！
私も早く暑さになれないとダメですね！
７月１６日（８月の暑さ！体が悲鳴をあげる）
「気温」
・半端ない暑さが続いていますね！
体調は大丈夫でしょうか？
体が慣れるまでには時間がかかると思います。
でも、エアコンばかりかけていると、体が慣れないので厳しい夏になると思いますよ！
暑さに慣れる事も必要ですよ！
無理は禁物ですが、少しでも運動は必要だと思います。
人間って不思議なもので、慣れるもんなんです。
急には慣れませんけどね！
慣れる事が体を鍛える事にもなるのではないでしょうか？
勿論、水分や塩分はちゃんと補給しましょうね！
疲れた体を休めてあげる事も必要です。
少しずつですけどね！
「強い」
・この暑い中働いているお年寄りの方は、若い人より強いですよね！
何故なんでしょうか？
我慢強いからなんでしょうか？
それとも、慣れていくものなんでしょうか？
本来、少し前までは、反対だったような気がするんですけどね！
若い方がしんどい仕事をして、年をとっている人が上の仕事をする
年功序列の時代だったんですが、今は変わってしまったので、こうゆうことが起きているんでしょうね！
私もそうですが、今働いているお年寄りの方に負けています。
凄いですね！
いつまでも元気でいてほしいです。
熱中症等には、気をつけてほしいです。
「暑い中テニスに行ってきました」
・さすがに久しぶりでこの暑さはきつかったです。
もう倒れそうでしたよ！
水分を多めにとってやったんですが、なかなか体がゆうことを聞きませんね！
体が慣れていない！弱っているんですね！
少しずつでも慣れていくしかないですね！
人間は凄い能力を秘めています。
出来ないと思っていた事も出来るんです。
少しずつでも継続していればね！
私が病気（今でもですが）の時は、全然出来ませんでした。
でも、やっていると体が慣れてくるんですね！
強くなっているのかどうかはわかりませんが、とにかく運動は過剰にしなければ絶対に必要だと思います。
昔の人は強いですからね！
今の人は弱い人が多いです。
便利になったせいかな？
とにかく強くなりましょう！無理しない程度に！
健康の秘訣だと信じています。
７月１５日（今日も暑い１日！バイクは地獄ですね！）
「路面温度と車の温度が半端ない」
・これからバイクに乗るのは、なかなか辛いですね！
走っている時はいいんですけどね！
止まると、車の熱と路面温度でもう汗だくです。
熱射病にもなりそうな天気でした。
肌が痛い！
こんな時こと「アトミサンクリーム」ですね！
太陽の下で運動しないとダメだけど、アスファルトはごめんですね！
土がいいです。
運動するにも運動する場所が少ないですね！
困った問題です。
その点、プールはとてもいいですよ！
暑くても快適ですからね！
テニスも汗を掻いてスッキリするのがいいですね！
ハードコートはごめんですけどね！（笑）
最近は、オムニコートでしかしていませんけどね！（笑）
病気は、ストレスからくるものが多いです。
運動してストレスを発散させましょう！
塩分補給も忘れずにね！
「昼は寂しく１人で図書館へ」
・皆は、実家へ！
私は、寂しく図書館へ！
長女を送った後、近くの図書館へ！
私は、昼ご飯も誘ってくれず一人で！
こんな関係嫌ですね！
どうにかしたいです。
誰かアドバイスして下さい。(´;ω;｀)
人間関係って難しいですね！
田舎で暮らしたいです。
人と人が温かみのある暮らしをしたいです。
問題は、子供達はちゃんと育てたいんですよね！
強い心と優しい心を持った子供にしたいです。
子育ても大変です。自分の鏡ですからね！
自分がちゃんとしていないと、子供達も曲がった子供達になってしまいます。
だから自分が頑張るしかないと考えています。
自分が頑張る姿を見せる事で、子供達を成長させたいと思っています。
これからの時代、強くないと生きていけないと思います。
どんどん社会が厳しくなってくると思います。
それに負けない子供達に育ってほしいです。
まずは、私が頑張らないとね！手本にならなくても曲がった事はしないように！
頑張るしかないですね！
「考える日々」
・考える事が一杯です。
子供達の事！お金の事！親の事！自分の病気の事！
本当に大変です。
どれも簡単にはいきませんね！
継続は力なりです。
継続して頑張るしかないんです。
でも、休息も必要ですね！ストレス発散しないと人間は、おかしくなってしまいます。
これは、既に勉強済です。（笑）
一度死にかけた人間は、変わった考え方をするのかも知れません。
今の社会は、精神病の方が多いですね！
一度、なるとなかなか治りません。
でも、考え方を変えたり環境を変えると、治す事が出来るんです。
時間はかかりますけどね！
少しずつでも前に進みます。
親が少し良くなったように！（少しだけ母親動けるようになりました）
このまま順調に行ってくれると嬉しいです。
頑張ったかいがありました。
嬉しいです。
７月１４日（今日は暑い！車は４０℃を超えていた！）
「暑い日々が始まるのか？」
・今日はメチャクチャ暑くなりましたね！
これよりもっと暑い日が続くと考えると、熱中症対策が必要ですよ！
車の誘導等をしているお年寄りの方大丈夫でしょうか？
安いお金で働いて、体壊したら、どうにもなりませんよ！
家にずっといるのも問題ですけどね！
とにかく、熱射病、熱中症対策が必要です。
水分補給と、帽子等ですね！
健康第一です。
今日は、対策として図書館へ行きました（笑）
涼しいのでいいですね！でも、運動しないとね！
時間を決めて水分補給をして、運動しましょう！
仕事とは違い休憩したい時に出来るのでいいですよ！
しかも、暑さに少しずつ慣れてきますからね！
ずっとクーラーよりは絶対にいいですよ！
水泳は、いいですね！運動しても気持ちいいですからね！
でも、お日様にも当たらないとね！
「長女の朝練」
・今日は朝から暑かったですね！
夏本番といった感じです。
金銭的に、無理と判断した為、今年一杯位でやめようと思っていますがどうなるのでしょうか？
お金があれば続けさせてあげたいですけどね！
生活出来なかったらそれどころではないですからね！
市民プール（温水）で一人で泳がそうかな？
それなら安くて済むからね！
後は、大会が出れるかですね！
色々考えながら、残された日々を一生懸命頑張っていきたいと思います。
子供達には、申し訳ないけど、許してね！
出来たら、お金を持っていない人でも、スポーツを続けれるような環境を作りたいです。
子供達の成長は、見ていて楽しいし関心させられます。
今の子は、恵まれない子が多いですね！
お金持ちは、沢山いるでしょうけど、やっぱりお金がない人の方が多いですからね！
その中にきっと金の卵がいるはずですよ！
日本のヒーローとなる人物が！
「人生設計を立てましょう」
・今の時代は、人生設計を立てないとどうなるかわからない時代ですよ！
公務員の方は、大丈夫でしょうけどね！
自分の体がダメになったら、どうしようもありませんからね！
体が一番です。
会社は、面倒を見てくれませんからね！
人生設計を立てて、いざという時に備えましょう！
年金もあてに出来ない時代です。
一生働かないといけないかも知れませんね！
現に、定年を迎えた方がしんどい仕事をされていますからね！
しかも、安い給料で！同じ仕事なのに、若者より安く！
何が違うのやら．．．(´;ω;｀)
寂しい時代です。
お金持ちが突然、貧乏になるケースも！
助け合う事が大切だと思います。今の時代だからこそ！
頑張りましょう！
「３４℃」
・家の中で３４℃！もう勘弁状態です。
夜も寝れなかった(´;ω;｀)
疲れて動けない！
水泳をやっていた時は、良かったんですが、今は、更にお金がなくそれどころではない(´;ω;｀)
体調管理大切ですね！
この暑さを乗り越えないといけないですね！
水泳再会しないといけないですね！
体重も４キロ程太ってしまいました。
熱中症には気をつけて下さいね！
私も早く暑さになれないとダメですね！
「死ぬまでチャレンジ」コンテンツ一部紹介です。
★出会い大切ですね！健全に出会いをしましょう＼(^_^)／
★不要だと思っていた宅配サービス！
母親が動かなくなってからは、父親が料理の仕度、ちゃんと出来ているのかな？
宅配サービスで栄養も考えた食事の方がいいのかと最近、気になりだしました。
※これからもコンテンツを追加するのでお楽しみに！
７月１６日（８月の暑さ！体が悲鳴をあげる）
「気温」
・半端ない暑さが続いていますね！
体調は大丈夫でしょうか？
体が慣れるまでには時間がかかると思います。
でも、エアコンばかりかけていると、体が慣れないので厳しい夏になると思いますよ！
暑さに慣れる事も必要ですよ！
無理は禁物ですが、少しでも運動は必要だと思います。
人間って不思議なもので、慣れるもんなんです。
急には慣れませんけどね！
慣れる事が体を鍛える事にもなるのではないでしょうか？
勿論、水分や塩分はちゃんと補給しましょうね！
疲れた体を休めてあげる事も必要です。
少しずつですけどね！
「強い」
・この暑い中働いているお年寄りの方は、若い人より強いですよね！
何故なんでしょうか？
我慢強いからなんでしょうか？
それとも、慣れていくものなんでしょうか？
本来、少し前までは、反対だったような気がするんですけどね！
若い方がしんどい仕事をして、年をとっている人が上の仕事をする
年功序列の時代だったんですが、今は変わってしまったので、こうゆうことが起きているんでしょうね！
私もそうですが、今働いているお年寄りの方に負けています。
凄いですね！
いつまでも元気でいてほしいです。
熱中症等には、気をつけてほしいです。
「暑い中テニスに行ってきました」
・さすがに久しぶりでこの暑さはきつかったです。
もう倒れそうでしたよ！
水分を多めにとってやったんですが、なかなか体がゆうことを聞きませんね！
体が慣れていない！弱っているんですね！
少しずつでも慣れていくしかないですね！
人間は凄い能力を秘めています。
出来ないと思っていた事も出来るんです。
少しずつでも継続していればね！
私が病気（今でもですが）の時は、全然出来ませんでした。
でも、やっていると体が慣れてくるんですね！
強くなっているのかどうかはわかりませんが、とにかく運動は過剰にしなければ絶対に必要だと思います。
昔の人は強いですからね！
今の人は弱い人が多いです。
便利になったせいかな？
とにかく強くなりましょう！無理しない程度に！
健康の秘訣だと信じています。
「死ぬまでチャレンジ」コンテンツ一部紹介です。
★出会い大切ですね！健全に出会いをしましょう＼(^_^)／
★不要だと思っていた宅配サービス！
母親が動かなくなってからは、父親が料理の仕度、ちゃんと出来ているのかな？
宅配サービスで栄養も考えた食事の方がいいのかと最近、気になりだしました。
※これからもコンテンツを追加するのでお楽しみに！
７月１５日（今日も暑い１日！バイクは地獄ですね！）
「路面温度と車の温度が半端ない」
・これからバイクに乗るのは、なかなか辛いですね！
走っている時はいいんですけどね！
止まると、車の熱と路面温度でもう汗だくです。
熱射病にもなりそうな天気でした。
肌が痛い！
こんな時こと「アトミサンクリーム」ですね！
太陽の下で運動しないとダメだけど、アスファルトはごめんですね！
土がいいです。
運動するにも運動する場所が少ないですね！
困った問題です。
その点、プールはとてもいいですよ！
暑くても快適ですからね！
テニスも汗を掻いてスッキリするのがいいですね！
ハードコートはごめんですけどね！（笑）
最近は、オムニコートでしかしていませんけどね！（笑）
病気は、ストレスからくるものが多いです。
運動してストレスを発散させましょう！
塩分補給も忘れずにね！
「昼は寂しく１人で図書館へ」
・皆は、実家へ！
私は、寂しく図書館へ！
長女を送った後、近くの図書館へ！
私は、昼ご飯も誘ってくれず一人で！
こんな関係嫌ですね！
どうにかしたいです。
誰かアドバイスして下さい。(´;ω;｀)
人間関係って難しいですね！
田舎で暮らしたいです。
人と人が温かみのある暮らしをしたいです。
問題は、子供達はちゃんと育てたいんですよね！
強い心と優しい心を持った子供にしたいです。
子育ても大変です。自分の鏡ですからね！
自分がちゃんとしていないと、子供達も曲がった子供達になってしまいます。
だから自分が頑張るしかないと考えています。
自分が頑張る姿を見せる事で、子供達を成長させたいと思っています。
これからの時代、強くないと生きていけないと思います。
どんどん社会が厳しくなってくると思います。
それに負けない子供達に育ってほしいです。
まずは、私が頑張らないとね！手本にならなくても曲がった事はしないように！
頑張るしかないですね！
「考える日々」
・考える事が一杯です。
子供達の事！お金の事！親の事！自分の病気の事！
本当に大変です。
どれも簡単にはいきませんね！
継続は力なりです。
継続して頑張るしかないんです。
でも、休息も必要ですね！ストレス発散しないと人間は、おかしくなってしまいます。
これは、既に勉強済です。（笑）
一度死にかけた人間は、変わった考え方をするのかも知れません。
今の社会は、精神病の方が多いですね！
一度、なるとなかなか治りません。
でも、考え方を変えたり環境を変えると、治す事が出来るんです。
時間はかかりますけどね！
少しずつでも前に進みます。
親が少し良くなったように！（少しだけ母親動けるようになりました）
このまま順調に行ってくれると嬉しいです。
頑張ったかいがありました。
嬉しいです。
「死ぬまでチャレンジ」コンテンツ一部紹介です。
★出会い大切ですね！健全に出会いをしましょう＼(^_^)／
★不要だと思っていた宅配サービス！
母親が動かなくなってからは、父親が料理の仕度、ちゃんと出来ているのかな？
宅配サービスで栄養も考えた食事の方がいいのかと最近、気になりだしました。
※これからもコンテンツを追加するのでお楽しみに！
７月１４日（今日は暑い！車は４０℃を超えていた！）
「暑い日々が始まるのか？」
・今日はメチャクチャ暑くなりましたね！
これよりもっと暑い日が続くと考えると、熱中症対策が必要ですよ！
車の誘導等をしているお年寄りの方大丈夫でしょうか？
安いお金で働いて、体壊したら、どうにもなりませんよ！
家にずっといるのも問題ですけどね！
とにかく、熱射病、熱中症対策が必要です。
水分補給と、帽子等ですね！
健康第一です。
今日は、対策として図書館へ行きました（笑）
涼しいのでいいですね！でも、運動しないとね！
時間を決めて水分補給をして、運動しましょう！
仕事とは違い休憩したい時に出来るのでいいですよ！
しかも、暑さに少しずつ慣れてきますからね！
ずっとクーラーよりは絶対にいいですよ！
水泳は、いいですね！運動しても気持ちいいですからね！
でも、お日様にも当たらないとね！
「長女の朝練」
・今日は朝から暑かったですね！
夏本番といった感じです。
金銭的に、無理と判断した為、今年一杯位でやめようと思っていますがどうなるのでしょうか？
お金があれば続けさせてあげたいですけどね！
生活出来なかったらそれどころではないですからね！
市民プール（温水）で一人で泳がそうかな？
それなら安くて済むからね！
後は、大会が出れるかですね！
色々考えながら、残された日々を一生懸命頑張っていきたいと思います。
子供達には、申し訳ないけど、許してね！
出来たら、お金を持っていない人でも、スポーツを続けれるような環境を作りたいです。
子供達の成長は、見ていて楽しいし関心させられます。
今の子は、恵まれない子が多いですね！
お金持ちは、沢山いるでしょうけど、やっぱりお金がない人の方が多いですからね！
その中にきっと金の卵がいるはずですよ！
日本のヒーローとなる人物が！
「人生設計を立てましょう」
・今の時代は、人生設計を立てないとどうなるかわからない時代ですよ！
公務員の方は、大丈夫でしょうけどね！
自分の体がダメになったら、どうしようもありませんからね！
体が一番です。
会社は、面倒を見てくれませんからね！
人生設計を立てて、いざという時に備えましょう！
年金もあてに出来ない時代です。
一生働かないといけないかも知れませんね！
現に、定年を迎えた方がしんどい仕事をされていますからね！
しかも、安い給料で！同じ仕事なのに、若者より安く！
何が違うのやら．．．(´;ω;｀)
寂しい時代です。
お金持ちが突然、貧乏になるケースも！
助け合う事が大切だと思います。今の時代だからこそ！
頑張りましょう！
「死ぬまでチャレンジ」コンテンツ一部紹介です。
★出会い大切ですね！健全に出会いをしましょう＼(^_^)／
★不要だと思っていた宅配サービス！
母親が動かなくなってからは、父親が料理の仕度、ちゃんと出来ているのかな？
宅配サービスで栄養も考えた食事の方がいいのかと最近、気になりだしました。
※これからもコンテンツを追加するのでお楽しみに！
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