９月１４日（チャレンジスイミング何処まで伸びるか？）

「水泳」

今日のチャレンジはどんな感じになるのでしょうか？

雨が続きますね！

台風の影響での被害跡がまだ修復されていませんね！

修復には時間がかかりそうです。

今日のチャレンジは、長女のみです。寂しい～（泳ぎたい（笑））

４泳法取得には、回数が必要です（笑）

私が入るとお金が高くなる～（笑）

早くお金持ちにならないと！何も出来ない(´;ω;｀)

ガンバ！

長女のタイムを計測してみました。

やっぱり遅くなっていますね！絶対量が減っていますからね！

５０ｍ　バタフライ　５２．５０

５０ｍ　Ｂａ　５１．６５

５０ｍ　Ｂｒ　５７．５０

５０ｍ　Ｆｒ　４４．４２

１００ｍ　個人メドレー　１：４６．８２

ベストタイムから随分遅くなっている感じです。

体の変化もありますからね！

筋力強化は、成長が終わってからですね！

今は、持続力をつけましょう！



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「死ぬまでチャレンジ」コンテンツ一部紹介です。

★ポイント＆懸賞ゲット

★体調改善したい

★スポーツ＆趣味（バイクのお得情報が載っています）

★ビジネス（アトミビジネス）

★気になりませんか？

★体調管理しましょう！補えない栄養は健康食品で！

★出会い大切ですね！健全に出会いをしましょう＼(^_^)／

★不要だと思っていた宅配サービス！
　母親が動かなくなってからは、父親が料理の仕度、ちゃんと出来ているのかな？
　宅配サービスで栄養も考えた食事の方がいいのかと最近、気になりだしました。

※これからもコンテンツを追加するのでお楽しみに！