9月14日(チャレンジスイミング何処まで伸びるか?)

「水泳」

今日のチャレンジはどんな感じになるのでしょうか?

雨が続きますね!

台風の影響での被害跡がまだ修復されていませんね!

修復には時間がかかりそうです。

今日のチャレンジは、長女のみです。寂しい~(泳ぎたい(笑))

4泳法取得には、回数が必要です(笑)

私が入るとお金が高くなる~(笑)

早くお金持ちにならないと!何も出来ない(´;ω;`)

ガンバ!

長女のタイムを計測してみました。

やっぱり遅くなっていますね!絶対量が減っていますからね!

50m バタフライ 52.50

50m Ba 51.65

50m Br 57.50

50m Fr 44.42

100m 個人メドレー 1:46.82

ベストタイムから随分遅くなっている感じです。

体の変化もありますからね!

筋力強化は、成長が終わってからですね!

今は、持続力をつけましょう!



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「死ぬまでチャレンジ」コンテンツ一部紹介です。

★ポイント&懸賞ゲット

★体調改善したい

★スポーツ&趣味(バイクのお得情報が載っています)

★ビジネス(アトミビジネス)

★気になりませんか?

★体調管理しましょう!補えない栄養は健康食品で!

★出会い大切ですね!健全に出会いをしましょう\(^_^)/

★不要だと思っていた宅配サービス!
 母親が動かなくなってからは、父親が料理の仕度、ちゃんと出来ているのかな?
 宅配サービスで栄養も考えた食事の方がいいのかと最近、気になりだしました。

※これからもコンテンツを追加するのでお楽しみに!