長男は風邪気味!気をつけよう! 運動は最高の健康への近道
「水泳 風邪で長男お休み」
今日の水泳練習は、残念ならが長男が風邪でお休み
私と長女だけで練習に行きました。
昨日の事件があった為、妻がいたため長男はお留守番!
運動で健康を維持しよう!
無理は禁物ですけどね!
でも自然と体が強くなってくるよ!休むと弱くなるけどね!(笑)
今日は長男がいないのでゆっくりと自分のペースで泳げました。
いつもよりは泳いだかな!
前3キロ位泳いでいたけど、今はクロールを中心に泳いでいるので
どの位泳いでいるんだろう?
3キロは泳いでいないと思う。
クロールはなかなかしんどいです。まだまだです(笑)
長女にバタフライを教えて貰うも良く分からず!
難しい!体が沈んでしまう。(笑)
でも、段々楽しくなってきましたよ!
自由に泳げるようになってくると楽しいですね!
今まで大変でしたが...(笑)
体にはとてもいいのでいいですよ!故障もしにくいのでいいですよ!
運動量は多いので効果抜群です。
天気の悪い日は特にプールに行きましょう!
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「水泳 風邪で長男お休み」
今日の水泳練習は、残念ならが長男が風邪でお休み
私と長女だけで練習に行きました。
昨日の事件があった為、妻がいたため長男はお留守番!
運動で健康を維持しよう!
無理は禁物ですけどね!
でも自然と体が強くなってくるよ!休むと弱くなるけどね!(笑)
今日は長男がいないのでゆっくりと自分のペースで泳げました。
いつもよりは泳いだかな!
前3キロ位泳いでいたけど、今はクロールを中心に泳いでいるので
どの位泳いでいるんだろう?
3キロは泳いでいないと思う。
クロールはなかなかしんどいです。まだまだです(笑)
長女にバタフライを教えて貰うも良く分からず!
難しい!体が沈んでしまう。(笑)
でも、段々楽しくなってきましたよ!
自由に泳げるようになってくると楽しいですね!
今まで大変でしたが...(笑)
体にはとてもいいのでいいですよ!故障もしにくいのでいいですよ!
運動量は多いので効果抜群です。
天気の悪い日は特にプールに行きましょう!
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「死ぬまでチャレンジ」コンテンツ一部紹介です。
★体調改善したい(UP中)
★無料体験で英語を学ぼう!(UP中)
★出会い大切ですね!健全に出会いをしましょう\(^_^)/
★不要だと思っていた宅配サービス!
母親が動かなくなってからは、父親が料理の仕度、ちゃんと出来ているのかな?
宅配サービスで栄養も考えた食事の方がいいのかと最近、気になりだしました。
※これからもコンテンツを追加するのでお楽しみに!
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