50mで悪戦苦闘

「水泳練習」

只今、長女をコーチとして練習中(笑)

50mでクロール限界です(笑)

前半はまだ肩が上がるんですが、すぐに腕が回らなくなる。

筋力不足です。

肺活量も少ないのかな?

沈んでしまいます。

そんな中長女は悠々と泳いでいますよ!

平泳ぎはおよげるんですけどね!

クロールとバタフライが課題です。

子供達がすぐに覚える事が出来る泳ぎが私だと倍位かかってしまいます。

子供達は本当に凄いですね!

果たして指導員の資格を取る事が出来るのかチャレンジです。

何かにチャレンジするっていいですね!





寒い間にダイエットいいんじゃないですか?


ーーー

「死ぬまでチャレンジ」コンテンツ一部紹介です。

★ポイント&懸賞ゲット

★体調改善したい(UP中)

★無料体験で英語を学ぼう!(UP中)

★スポーツ&趣味(バイクのお得情報が載っています)

★ビジネス(アトミビジネス)

★気になりませんか?

★体調管理しましょう!補えない栄養は健康食品で!

★出会い大切ですね!健全に出会いをしましょう\(^_^)/

★不要だと思っていた宅配サービス!
 母親が動かなくなってからは、父親が料理の仕度、ちゃんと出来ているのかな?
 宅配サービスで栄養も考えた食事の方がいいのかと最近、気になりだしました。

※これからもコンテンツを追加するのでお楽しみに!